當心情快炸裂的時候，你都會聽什麼樣的紓壓音樂呢？
如果能透過音樂紓壓來讓自己的負面情緒炸裂一番，把垃圾倒光光，不搞事把狀況弄的更糟，可能就有機會轉念繼續往下走了。畢竟都已經活到這個歲數了，要練出優雅的 EQ 還需要修煉個上百年吧。把耳機的 EQ 調到最合適自己的頻率，才是窘迫的我們最有可能實現的少數目標之一吧。
負面情緒炸裂小劇場必備道具
一副好的耳機！
最好能隔絕周遭任何雜音，當想爆氣時，你完全無法控制自己延後到 “合適“ 的時間。如果可以馬上戴上耳機，已經是不幸中的大幸了！
撤退到可以屬於自己的空間
如果可以到 chill out zone 當然是最好的，這樣瞬間清垃圾的效果可以更徹底。
YouTube播放清單
分享我的歌單，對我來說，越是 metalcore 的音樂，越能讓我激動得心跳變得平緩。
情緒釋放 YouTube 播放清單
💣 直接啟動播放清單：
https://youtube.com/playlist?list=PLTmP4_5LVX0gvlprvr7ta921cvK-upPby
Juliette
Joliette | Audiotree Worldwide
成立超過 10 年的墨西哥 post-hardcore 團，網路上英文版的資料不多，YT 的觀看次數也沒有很驚人，但是完全不能小覷他們的音樂，第一次點開他們的影片，難得讓我可以有雞皮疙瘩冒起的感覺。啊，好久沒有納入可以進入自己蛋黃區的團了！
有點偏 Russian Circus 但演奏帶著更多外顯的碎片，主唱從頭死腔到尾，但有時會出現可以稍微梳理心情的細緻吉他編曲。他們表演完一首短短 3 分鐘長的歌，想必就要耗盡非常多的能量！
近期還在活躍中，在 2022 年的 6 月才上了 audiotree，希望他們可以繼續累積能量。
IG: https://www.instagram.com/juliette.band/
炸裂推薦指數：五星+
步行者
（“你女朋友最愛的後搖團“ 應該是全台灣樂團最充滿記憶點的副標，但究竟是想要騙女生進來聽還是捉到不少男生呢？）
【 步行者 – 拼死的掙扎 (feat. 魏小) / Pacers – Struggling (feat. Wade Wei) 】Official Music Video
第一次看到他們是在人還可以輕鬆走進會場的台中爵士音樂節年代，過了好多年，又在今年的自由路上看到他們，可能是因為成員的年紀大了的關係，或是我太久沒有看到他們現場的關係，音調往心裡硬是鑽低了好多階，整個音樂編曲更細緻，情緒張力更強大了。
這首歌找了 Obsess 的主唱來 feat. 真是太合了。但他們除了這首歌外，其他就比較屬於內斂的炸裂了，讓人聽完深深呼出心中壓抑已久的一口氣。
炸裂推薦指數：五星+
Saosin
接下來就接上一首復古的 Saosin seven years 的不插電版本，這首屬於21世紀初的歌，就算是過了將近二十年後的今天，還是要很小心才能點下播放鍵。若是剛好處在自己情緒很滿的時候，一不小心就會熱淚盈匡。有些歌不插電版本會比正式演出版情緒更滿，這首歌剛好就是一大代表。
推薦炸裂指數：4星+（不炸裂但小心服用）
光景消逝
舊歌連播。應該就是這首歌把我帶入 emoscream 的世界。看過他們幾次現場，下了這首歌的第一個音時，台下就開醞釀沸騰的能量，每次都會被群眾一起嘶吼的音場圍繞，很懷念這個團和他們當時的組合。
很難相信這支影片在YT上的播放次數才2萬多次而已，我應該就幫他回放了100多次了吧。
推薦炸裂指數：4星+ (不炸裂但能量滿滿)
Retrospect
เจ็บกว่าคือฉัน – Retrospect「Official MV」
這首歌集結了所有會火紅的元素，所有成員的實力都很到位，還有一位可以撐得起metalcore 團的主唱。在台中聽過他們一次現場，在一個充滿金屬團的音樂祭中，仍然爽感十足。很適合關在車子裡，將音響開至最大聲，被轟轟回音所籠罩。
推薦炸裂指數：五星+
Envy
emoscream 的最經典代表，除非你有好幾個小時可以消化情緒，否則真的不要輕易地點開 Envy 。在深夜聽完，找個地方喝杯苦澀冰凍的啤酒，至少好好清出大部分的垃圾，才能完成這回合。
推薦炸裂指數：六星＋
以上歌單，請原諒我完全沒有理會歌詞內容。畢竟這些歌的情緒感染力，已經大大超越歌詞傳達的內容了。
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